2022年11月 第4回健康ウォーキング
当初11月5日に予定していた健康ウォーキングは開催場所の西都原古墳公園で2年
ぶりに開催される「西都古墳まつり」と重なったため、翌週の11月12日(土)に日程を
変更し開催しました。この時期としては少し暖かい曇天のなか、総勢17名/ご夫婦3組
が参加され、米澤地区幹事のあいさつのあとウォーキングが始まりました。
今年は昨年歩いた東側のフラットなコースではなく、御陵墓前広場から古代文化や
多くの埋蔵品が展示されている西都原考古博物館、5月ごろには約6,500本ものツツジ
が咲き乱れる高取山公園をめぐる少しアップダウンのある西側のコースを歩きました。
少し見頃は過ぎていましたが、コースの周りには満開の秋桜もあり十分堪能することが
できました。
途中で通り雨に会い、遊歩道より約40m上ると西都原古墳群を一望できる高取山展望台
は残念ながら断念しましたが、個々の健康状態や体力に合わせて約1時間のウォーキング
となりました。その後全員で屋外ベンチにて弁当を食べながら歓談し解散となりました。
日ごろの運動不足やストレスの解消になった1日ではなかったでしょうか。歩くことは
健康の基本、日ごろから一歩でも外に出て青空や太陽を浴びる習慣のきっかけになれば
幸いです。
(レポーター:佐々木 勝美) |